青年男子短道速滑运动员下肢小肌群专项力量训练的研究

摘要

本文主要是针对青年男子短道速滑运动员下肢小肌群专项力量训练进行研究,通过实验、数理统计等方法对两组青年男子短道速滑运动员下肢小肌群专项力量训练结果进行比较分析,对下肢小肌群在短道速滑各个环节中运动员反应研究,进行评定指标设定,再通过指标评价与权重进行运动员下肢小肌群力量训练标准制定,从科学的指标制定以及训练标准上进行相关运动项目训练,以实现更好的下肢力量训练效果.