足球运动对大学生男性体质健康的影响

摘要

从身高、体重、安静心率、肺活量、立定跳远、1000米跑、50米跑、引体向上、坐位体前屈9项体质健康对长期坚持参加足球运动的大学生进行体质健康测试，结果显示：足球运动对大学生心肺功能的改善，有氧耐力的提高，爆发力的提升有重要作用，效果明显，而对柔韧性效果不显著。