高校网球专项学生身体素质训练方法与研究

摘要

高校网球专项身体素质训练应采用一般身体素质和专项身体素质训练有机结合的方法，围绕网球运动对网球专项学生所要求的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质实施科学的训练，从而达到全面提高网球专项学生网球技术的目的。