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谈谈功能性训练在运动损伤预防中的作用

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摘要

运动损伤预防中离不开功能性训练,功能性训练使身体具备良好的稳定协调能力及柔韧性.功能性训练能够提高运动能力,延长运动寿命,也能够增强运动员的体质,提高机体免疫力.本文对功能性训练及其在运动损伤预防中的应用进行概述,以有效控制运动损伤.

著录项

来源
《科教导刊-电子版（中旬）》|2016年第11期|121|共1页
作者
杨银环;
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作者单位

商丘职业技术学院河南·商丘 476000;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育教育、训练;
关键词
功能性训练; 运动损伤; 预防;
入库时间 2023-07-24 20:12:44

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