散打比赛中侧踹腿的应用及训练研究

摘要

在发展的过程中,我国对运动项目非常的重视,本篇文章主要对三大比赛当中的侧踹腿的应用以及训练做一下介绍。通过文献资料以及视频观察的方法对散打踹腿的技术特征以及解剖角度进行分析,结果可以表明,女运动员在进行踹退运动时,膝部肌力非常弱。膝关节的活动范围比较大,这时候会产生很大的冲击力,容易造成膝部受到损伤。本篇文章的目的是为了对女子散打运动员的踹退技术的标准以及质量进行提高,减少膝盖的受伤次数,并帮助运动员更好的防止受伤。