浅谈整理活动在大中专院校体育课中的重要性

摘要

由于教师非常重视准备部分和基本部分的教学．相应地就忽视了整理活动的教学．还由于体育课的不断减少和学生受到的各种压力．使学生不愿进行体育锻炼,所以每次体育课学生都适应不了此强度,每次都会产生肌肉酸痛,使学生感到疲惫,从而对体育课产生“厌恶”。放松的整理活动可以消除学生运动后的肌肉酸痛,还可以使学生从紧张的运动状态逐步过渡到安静状态等。由此可见,整理活动在体育课中是必不可少的环节。