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怎样改善人体素质

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人的身体素质主要表现在运动器官、感觉器官和神经系统的功能上,归根结蒂表现在肌肉和神经的功能上。身体素质往往带有先天的因素,但是它不是决定后天发展的主要条件。身体素质较差的人,通过有意识的锻炼,是可以克服身体素质中的某些不足之处的。在这里介绍几种改善身体素质的简便方法。一、改善肌肉老化的方法

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来源
《科技信息》 |1999年第6期|P.43-43|共1页
作者
于广明;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
身体素质; 人体素质; 简便方法; 感觉器; 系统的功能; 主要条件; 系统协调性; 对称方向; 神经; 不足之处;

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