健身气功在推动高校阳光体育运动中的作用和优势研究

摘要

健身气功融健身性、艺术性、科学性于一身,具有传承中华文化,增强民族自信心、促进大学生体质和心肺功能、改善大学生亚健康状态、调节大学生不良情绪状态、培养道德情操五大作用；同时,健身气功在推动高校阳光体育运动中具有内容丰富,简单易学,参与形式灵活,对场地要求低,运动强度小,安全性高,缓解经费压力的优势.