脑力工作者应汪意饮食营养搭配

摘要

脑力工作者应汪意饮食营养搭配脑力劳动者的工作具有看似清闲、实则辛苦的特点。由于他们思维劳动大于体力劳动，因此，脑力劳动者除了科学用脑、注意劳逸结合外，还必须注意膳食的营养搭配，才能保持旺盛的精力。据科学测定，适宜脑力工作者补益食品有：大豆及豆制品大豆...