落枕的自我疗法

摘要

“落枕”又叫“失枕”。从枕后到两肩有许多长条的肌肉束,当它们受到刺激或较长时间的紧张牵拉时,就会产生痉挛。强直性的痉挛可影响血液的流通,造成肌肉特别是肌腱、腱鞘的严重供血不足。肌细胞缺血缺氧,局部神经受刺激,于是脖颈便出现疼痛和转动障碍,感到疼痛发硬。