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落枕的自我疗法

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正落枕是一种较常见的颈部疾病,多因感受风寒或夜间睡眠姿势不当,扭伤颈部肌肉所致,药物治疗落枕无明显效果,采用一些简单措施却能治愈。一、左右摇头,坐在凳子上,两臂自然下垂,头先向左摆再向右摆,连续摆动20次。二、低头仰头,挺起胸部,头先向下低、

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来源
《农村经济与技术》 |1996年第4期|P.48-48|共1页
作者
博野;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类农业经济;
关键词
自我疗法; 药物治疗; 睡眠姿势; 颈部疾病; 明显效果; 胸部; 减轻疼痛; 血液循环; 向后仰; 风寒;

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