如何延缓“老缩”

摘要

＜正＞俗话说:“人老矮三分。”,这便是“老缩”现象。“老缩”的原因主要有二:骨髓改变老年人骨与骨之间的软组织弹性减退,水分也渐渐丢失,于是由厚变薄．相邻两块骨髓发生融合,导致两骨关节面直接接触摩擦而渐渐消耗．久