维他命警惕过犹不及

摘要

@@ 或许你不知道,原来服用过多的维他命,不只对身体无益,而且可能有大害.rn这不是危言耸听.研究显示,儿童如果长期摄取和成人每日定额补给量一样多的维他命A,肝脏会受损.成人每日摄取建议量5倍的维他命A达7至10年之久,也会对肝脏形成威胁.孕妇只要长期摄取稍微高于建议量的维他命A,就会对胎儿产生不良影响.