润肤祛皱的饮食

摘要

＜正＞ 健美的皮肤应具有弹性、光滑、丰润、细嫩的外观,能保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的贮水功能。女性皮肤以柔嫩为美,如果女性皮肤表面粗糙、毛孔粗大、真皮增厚、干燥脱屑无光泽,就很难说是美了。皮肤细腻白嫩总是与饮食正常、营养良好者有缘,而伴随忍饥挨饿、营养不良的人,总是"又黑又瘦,皮枯容晦"。没有细腻滋润的皮肤美,所谓娇颜丽容也就不存在了。