心烦时,刮刮眉 握握拳

摘要

神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕时，可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹穴与劳宫穴两个穴位，在一定程度上能缓解烦躁情绪。攒竹穴位于眉毛内侧眉头处，临床上通过按摩此穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛，目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。学生眼保健操中有一节就是指压按摩攒竹穴。