养生谣

摘要

cqvip:饱不洗头,饿不洗澡;冷水洗脸,美容保健;汗水没落,冷水莫浇。吃米带糠,吃菜带帮;男不离韭,女不离藕;青红萝卜,生克熟补;食不过饱,饱不急卧。养生在动,养心在静;心不清净,思虑妄生;心神安宁,病从何生;闭目养神,静心益智。药补食补,莫忘心补;以财为草,以身为宝;烟熏火燎,不吃为好;油炸腌泡,少吃为妙。臭鱼烂虾,索命冤家;食服常温,一体皆春;冷勿冰齿,热勿灼唇；物熟始食，水沸始饮。