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每天一碗黑发粥,白发不见了

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原料：黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2个,大米2把,红糖适量。（核桃也可以换成花生米,以上是两个人的量）

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来源
《农村实用科技信息》|2011年第2期|79-79|共1页
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正文语种 chi
中图分类芝麻（脂麻）;
关键词
粥; 黑芝麻; 花生米; 核桃; 百合; 红糖;

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