入伏后,来杯三豆饮吧

摘要

夏天阳气最盛,人体排汗多,易耗气伤津,胃口也变差。油腻的肉类,不如豆类清淡爽口。夏天也易生虚火,出现发热、长痘、溃疡等热症。而一些豆类,就能清热解毒。怎么吃才好呢?推荐三豆饮,不仅能清热消暑,还能调理脾胃、解乏,可以从入伏喝到处暑。