国医大师刘敏如:养生贵在『三自』

摘要

刘敏如,是我国目前唯一一位女性国医大师。她如今已到耄耋之年,依旧体态优雅,精力旺盛地出诊、参加学术研讨。当被问及何以能保持这么旺盛的精力,刘敏如笑笑说:“我的养生方式说来也简单,总结起来就六个字:自在、自律、自为。”自在:生活随性“任性”“不拘束”是刘敏如常对自己的形容。