排球比赛中发球时的心理训练

摘要

探讨了排球比赛中发球时心理紧张产生的原因以及紧张情绪产生的生理机制。心理训练包括：比赛动机教育、加强对运动员意志品质教育、加强对运动员的念动训练、加强运动员的自我暗示训练等。