浅谈跆拳道运动对青少年身心健康全面发展的影响研究

摘要

本文研究的是跆拳道运动对青少年身心健康全面发展的影响问题。文章首先从跆拳道运动对青少年柔韧素质、灵敏素质、力量素质以及耐力素质等几个方面分析了其对于青少年身体素质发展的影响,然后又进一步分析了其对于青少年心理素质发展的积极作用,即:有利于培养青少年良好的意志品质、有利于自我意识的培养和发展两点。