心理训练对S3级残疾人游泳运动员的干预研究

摘要

目的:探讨心理训练对S3级残疾人运动员运动水平的干预效果。方法:选取重庆市2名高水平残疾人游泳运动员为研究对象,采用放松训练、目标设置训练、积极思维训练并辅以心理咨询对运动员进行心理干预。结果:两位运动员的心境状态在训练前中后期有明显变化,紧张、愤怒、疲劳等维度值明显下降。结论:心理训练可以有效提高S3级游泳运动员心理技能水平,减少消极情绪体验,促进比赛中的运动表现,提升竞赛能力。