临床护士的亚健康状态及应对措施

摘要

护士的身心健康是保证护理工作质量的前提,近年来,对临床护理人员提出了更高的要求。面对新情况和新要求,使很多的一线护理工作人员一时难以适应,出现了大量的亚健康状态。1亚健康状态的表现1.1亚健康状态及形成原因亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态。各种仪器检验结果均为阴性,但人体主观上有各种不适感[1]。紧张的工作及破坏身体生物节奏的生活,会使脑力和体力处于疲惫状态,而导致亚健康状态。1.2亚健康的常见表现主要有记忆力减退,注意力难集中,精神不振,情绪不稳定,用脑后疲劳,耐力下降,易激动,压抑感,总怀疑自己有病等。它不仅无形地影响着人们的生活质量,也会让人们在终成大病之时后悔莫及。目前,临床护士面临着紧张而繁重的工作压力,要警惕亚健康状态的发生。2亚健康的形成2.1护理人员编制相对不足护理人员编制相对不足,小于1∶0.4比例,加之病区内常年加床,护士被束缚在繁忙的日常工作中,无暇与患者及家属交流或交流缺乏深度,缺乏有效的护患沟通,这样会造成患者对护士的不理解。对于一些护理上无法解决的问题,作为临床护士也得面对。如医疗费用、患者及家属因医疗费用的昂贵常把气撒在护士身上,护士只能忍受。2.2护理工作量加大随着社会的进...