女性抗衰老就吃这些

摘要

美国哈佛大学医学院一项最新研究显示,橙子、苹果、梨、长叶生菜和核桃这五种＂超级食物＂能帮助女性抗衰老,让人到老年时行动自如。他们还强调,多吃蔬果的同时要注意饮食低糖、低盐。