对心脏有保护作用的五类食物

摘要

根据一些研究．已证明有约40种食物能促进心脏健康．它们之中有5类食物能调控血脂胆固醇、血压、糖尿病与预防心脏病。甚至因这些食物对心脏有利而称为“超级食物”。