五类食物“盐值”很高专家提醒平时要少吃

摘要

看似清淡的清汤挂面，只要一小把，你全天的“吃盐指标”就被占用了一半：酸酸甜甜的话梅蜜饯，吃上10颗，今天的“吃盐量”已经成功超标。很多食物吃着并不成，但它们却个个都是“含盐大户”，不知不觉间，就让你摄入的盐量超了标。