能令牙齿洁白的一些方法

摘要

洁牙饮食你希望有一个动人的微笑吗？这要首先从厨房开始。象芹菜、胡萝卜和苹果这些清脆的水果和蔬菜，是天然的牙齿增白剂。它们刺激你的口腔分泌唾液，唾液会冲走使牙齿染色的食物颗粒。草莓含有一种像天然漂白剂的酶。西兰花含有一种矿物质，可以在牙齿上形成一层膜，所以来自其他食物的色素就不会把牙齿染上色。