不用吃药改善你的性生活的方法

摘要

性生活对健康是很重要的。可使新陈代谢加快,并可增强免疫系统的功能。经常进行性交可降低心脏病发作的风险。而且性交令人愉悦。然而为什么我们中的有些人不能进行更多的性交呢？《哈佛中老年性生活特别健康报告》的合著者简·施福润博士说：＂当年龄较大时性活动减少有很多原因,但许多性问题,特别是对那些刚刚出现的问题,可以通过适当的干预措施加以克服＂。中老年人发生了什么变化？对于男性来说,前列腺肥大会导致难以达到和维持勃起状态。对于女性来说,绝经后雌激素缺乏会导致阴道内壁变薄,阴道弹性减退,肌肉张力减小和滑液减少,以及性激发时间延长。女性可能会出现性欲下降,