防止跌倒的几种简单锻炼方法

摘要

根据美国疾病控制和预防中心的调查数据,近年来,有约三分之一年龄在65岁以上的人曾经发生过跌倒事件。更重要的是,许多人会发生髋部骨折或另一种潜在的危及生命的伤害。