预防跌倒和保特灵活性的简单方法

摘要

跌倒，损伤臀部只需要一瞬间。但接下来的康复可能会剥夺你的灵活性和独立性。哈佛附属马萨诸塞州综合医院老年住院病人骨折创伤服务的主任埃斯特班·法兰克·加西亚博士说：“大部分时间我们所看到的，尤其是髋部骨折，是需要一年才能完全恢复。但多达三分之一的病人在一年之后仍不能自己行走，