每天吃2-3份浆果有助减肥

摘要

据英国《每日邮报》报道,每天吃两到三份浆果有助于燃烧多余的脂肪,帮助减肥。红酒也有相同的效果。美国华盛顿州立大学的研究表明,这是浆果和红酒中的白藜芦醇在发挥作用。科学家给老鼠喂食化学等量物,相当于一个成年人一天吃340克水果的量。尽管热量很高,但与其他小鼠相比,被喂食化学等量物的小鼠增加的体重是其40％。