人为什么会有饿和饱的感觉?

摘要

人们常说“饱汉不知饿汉饥”，其实饥饿感是人体内热量正在减少的信号。人体内储存的碳水化合物，半天时间就会消耗掉，这个时候就必须补充食物，来维持身体的正常运行。如果人体在很长时间内不补充食物，而又在不断地消耗体能的话，人体的血糖浓度就会下降。大脑对血糖的变化十分敏感，会立即发出摄食的信号：饥饿感。在人的中枢神经中，有“饱神经”和“饿神经”，在正常，隋况下，它们微妙地控制着进食和停止进食的行为。