为什么吃饭时看书不好

摘要

＜正＞一边吃饭一边看书不好,这是很多人都知道的道理,但为什么不好呢?我们知道,在吃饭的时候,口中会分泌出消化液帮助我们消化食物,如果一边吃饭一边看书,我们的注意力集中在书上,消化液就会因此减少分泌。而且一边吃饭一边看书,食物往往咀嚼