秋天泡脚，肺润肠濡

摘要

中医保健理论关于一年四季沐足有记载：“春天洗脚，开阳固脱：夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。南宋著名诗人陆游喜欢睡前泡脚，长期坚持，他曾作诗：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”这些诗句论述了泡脚的益处。