保护膝盖的“五项注意”

摘要

许多派出所民警都喜欢运动．这当然是健康的生活方式。但是也有不少人在运动之后会感觉到膝盖酸痛．而大多只是随随便便地涂点红花油了事事实上．由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理，会越来越严重，甚至造成不可逆受损。下面就为大家介绍五个保护膝盖的注意事项。