冬季补肾御寒药粥

摘要

中医认为，寒气盛则阳气伤。冬季是气寒冷，适当食用具有温补作用的药粥既能强身健体，又能提高御寒能力，减少疾病的发生。本文推荐6款方法简便、疗效显著的药粥，供大家选用。