青春期锻炼身体的最佳时期

摘要

@@ "生命在于运动",科学的体育锻炼有益于人体健康,而青春期更是锻炼身体的最佳时期.青春期锻炼身体对青少年来说有如下好处:rn第一,锻炼可以促进身体的生长发育.在青春期,青少年的身体会发生巨大的变化,逐渐完成从儿童到成人的转变.一旦青春期结束,人的身体也就基本定型了.