驾驶员如何防春困

摘要

春季是阳气升发、万物复苏的时期,人的肝气旺盛,再加上气候变化多端,人体有时难以适应大自然的这种阴阳转变,易产生春困,易感风寒,从而诱发各种新老疾病。对于司机来说,春困会降低反应能力和应变能力,给安全行车带来隐患。那么,司机该怎样消除春困呢？保持足够的睡眠早睡早起,保持正常的生活节奏,避免过多的夜生活,更不能通宵达旦地娱乐。开车时不要吸烟烟雾中含有的尼古丁初期对神经有兴奋作用,后期则起抑制作用,使人的注意力和记忆力逐渐衰退。