减重勿一味追求速度

摘要

cqvip:很多常见病如2型糖尿病、胆囊疾病、血脂异常、胰岛素抵抗和阻塞性睡眠呼吸暂停等,在肥胖人群中的发病率会显著升高,相反若能控制体重、改善饮食结构则有利于控制病情。我在门诊也经常接诊由于各种原因需要调整饮食、控制体重的患者,而且此类患者多抱有同一个想法:希望能快速减重。很多人在听取饮食建议后,最常提出的疑问是:“按照这个方案,我一个星期能减轻几斤?”或者直接说:“我认识某某,每天只吃XXX,一个星期瘦了10斤,我是不是也可以这样做?”下面,我将通过一个病例与大家探讨。