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对一般运动员与健美运动员肌肉训练的比较分析

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摘要

采用文献资料和调查法对一般运动员和健美运动员在训练负荷与次数、训练内容的选择、训练组数、间歇时间、训练频率与训练周期进行了比较,以期为一般运动员和健美运动员的肌肉训练提供指导.

著录项

来源
《运动精品(学术版)》 |2011年第7期|100-101,110|共3页
作者
秦大伟;
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作者单位

黑龙江生态工程职业学院,黑龙江哈尔滨150025;

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正文语种 chi
中图分类运动训练;
关键词
健美运动员; 一般运动员; 肌肉训练;

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