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普拉提辅助练习方法对跳水跳板中心力量效果的分析

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采用文献资料法、实验法等方法对跳水跳板中心力量效果的研究,分析了普拉提辅助练习方法对跳水跳板中心力量效果.结果表明:运用普拉提辅助练习方法对跳水跳板中心力量练习的效果有着积极的意义,能促进运动员的平衡、柔韧素质提高幅度很明显.

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来源
《运动精品(学术版)》 |2017年第1期|109,118|共2页
作者
冯康;
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作者单位

江苏省淮安市清河区青少年业余体校,江苏淮安 223001;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
普拉提; 辅助练习; 跳水跳板; 中心力量;

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