步履不停

摘要

对我而言,跑步是最经济有效的锻炼方式——毕竟它只需要穿上舒适的衣服,踩上运动鞋,随便找一条干净平整的街道,即刻便能享受风吹过脸庞的感觉。跑步不是技巧性体育项目,也不会让你习得额外的本事,但跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在,开始反省如何料理自己的人生。