四招帮你赶走春困

摘要

葱姜蒜能提神儿 脾湿是春困的最主要原因，饮食上应该省酸增甘。补益脾胃。多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、怀山药来增进脾胃功能。适当多吃葱姜蒜等食物有助于振奋阳气。