什么是芳香疗法?如何用芳香疗法舒缓情绪?

摘要

中医芳香疗法是指将气味芳香的中药,根据实际需要,制成适当的剂型,如香囊、烟熏、喷雾、精油等,通过鼻腔、口腔或皮肤将药物渗透体内,发挥中药所具有的药效。常用舒缓情绪的中药有檀香、乳香、没药、玫瑰花、佛手柑、薄荷、缬草、石菖蒲、豆蔻等。