312经络锻炼法

摘要

312经络锻炼法是中国著名经络专家、中国科学院研究员祝总骧教授经过近30年的探索和十几万人次的实验研究而成的。“3”即按摩三个穴位。一是合谷穴。合谷穴是手阳明大肠经的原穴。感冒、嗓子疼、风火牙疼、头晕、头痛，按摩合谷穴非常有效。二是内关穴。内关穴是心包经上的穴位，对血压也能起到很好的平衡。三是足三里穴。足三里穴是胃经上的合穴。合穴是元气交合的地方。