慢老快走静对

摘要

在央视“我的父亲母亲”节目中，主持人问一位年过七旬的老人：“您最大的愿望是什么？”老人说：“慢慢地老。快快地走。”这个回答很朴实，也是包括我在内的许多老人的愿望。我建议再加上一句，不能快快走时，要冷静应对。退休以后，只要不当“宅老”，多运动多锻炼；调整饮食结构，多吃粗粮和蔬果；保持心态平和，少生气不招气，再活个15年、20年甚至更长，不是什么难事。慢慢地老，争取多活几年，是每个老年人的美好愿景。