假泳缓解颈椎病

摘要

我的颈椎问题由来已久，后来，还是“假泳”解决了这个难题。说起运动里的一些假动作，很多人并不陌生。比如跳绳，不一定非得用真的绳子，用“虚拟跳绳”模拟跳绳的动作，不仅可以达到和跳绳一样的效果，而且还少了许多麻烦。游泳也是一样，“假泳”同样对健身有不错的效果。