腰膝酸痛保健方

摘要

腰痛一般可分为四大类型：第一类是各种损伤导致的腰痛，例如劳伤。肝肾亏损都可以引发腰痛；第二类是外邪侵袭导致的腰痛。此类腰痛与寒、热、风湿的天气变化密切相关。不但重以治，更重以防。下面简介防治腰痛的几项注意及方法。