小麦黑豆富含纤维多吃助长寿

摘要

美国《内科医学档案》杂志近期刊登美国国立癌症研究所完成的一项大规模最新研究，宣称：多吃富含膳食纤维的食物可帮助人体排便、降低心血管疾病、呼吸道疾病、传染病及某些癌症的死亡危险，增加长寿几率。