中国家庭健康工程推荐饮食科学搭配

摘要

现在人们食物丰富多样，想吃什么，几乎都能吃得到。如果吃个满肚的大杂烩，不但不会获得更多的营养物质，反而因事物之间的相克作用，损失了养分，造成了疾病发生，影响身体健康。因此说，我们的饮食到了该讲科学的时候了。现将人们常食用的食物相克种类简介如下。